野鳥観察

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野鳥観察レポート1~散歩日和、鳥日和~

こんにちは。あやです。久しぶりにバードウォッチングに行ってきました。今回は母、私、弟の3人で近くの公園を散歩しながら鳥がいないか探しました。カメラを持っていくか迷ったのですが気軽に行きたかったので今回はカメラを持たずに行くことに。最初に発見...
日常

私のうつ病の不安感について。野鳥観察に参加できなかった話。

こんにちは。あやです。今回はタイトルにもある通り野鳥観察のプログラムに参加したかったのにできなかった話をします。結論から言うと不安感に襲われて参加できませんでした。どんな時に不安を感じるの?どんな時に不安を感じるのか、例を2つあげます。 デ...