日常 私のうつ病の不安感について。野鳥観察に参加できなかった話。 こんにちは。あやです。今回はタイトルにもある通り野鳥観察のプログラムに参加したかったのにできなかった話をします。結論から言うと不安感に襲われて参加できませんでした。どんな時に不安を感じるの?どんな時に不安を感じるのか、例を2つあげます。 デ... 2026.02.21 日常気持ち野鳥観察