気持ち 現実逃避。
ただいま9/10（木）深夜２時です。私はこんな時間にお酒を片手にパソコンに向き合って、何をしているのでしょうか。はい、現実逃避です。贅沢しぼりの梨がおいしいです。１つ前のブログで、私らしく生きていくんだと思った数十分後には、気持ちは落ちてい...
気持ち
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Who is あや？ うつ病にならなければよかった？
つらいなーとかなんで生きてるのかなーとかしんどい時期はどうしてもそんなことを考えてしまいます。これはうつ病でなくても、そういうふうに考えることはあるんだと思います。そんな時に「うつ病にならなければよかった」と思うのかと言われたら、実はそれは...
気持ち 急上昇からの急降下。
皆さんお疲れ様です。あやです。私は９月に入ってから 寝たくないし寝れない。 たくさん話す。 色んな人に連絡をとってしまう。 予定を詰めすぎる。 なんでもできる気がする。というようなハイな状態でした。これぐらい気持ちが高ぶっている状態になるの...
気持ち しんどい。ひとりな気がする。
８月に入ってから調子が悪い日のほうが多いです。なんかひとりぼっちな気がするんですよね。予定があって忙しそうにしていたり、幸せそうにしていたり、頑張っていたりする人が多い中私は何も出来ていないなってどうしても比べてしまいます。みんなが遠い存在...
気持ち うつ病との付き合いって難しい。
先日は急な生存報告をしてすみません。実はあの日にLINEのアカウントを消してしまいました。LINEを消してしまうのは今回が３，４回目です。今回こそは消すまいと思っていたんですけどね・・・。今は一日の中でもアップダウンがある状況でまたしんどい...
日常 2026.07.30
７月３０日の１９時半。パソコンに向かい合っています。みなさんこんにちは。あやです。今日は日記感覚でだらだら話していこうかなと思います。最近、すごく人との関わりを求めてる自分がいます。笑今の自分にとって今の生活は、話し相手不足なのかもしれませ...
気持ち ”嫌な世の中になったな”と思った。
こんにちは。あやです。タイトル通り「嫌な世の中になったな」と思った話をさせてください。今日の話です。デイケアが終わり電車に乗って帰って家の最寄り駅に着き、改札を出たところにある椅子に座っていました。父親ももうすぐ最寄り駅に着くということで父...
日常 頑張るとすぐにバテてしまう。
こんにちは。あやです。昨日の夜、”上手くいかないな”というやるせない気持ちになりました。パソコンを開くのも億劫だったのでスマホに向かってブログを書くように言葉を並べました。その内容を人に見せられるぐらいに整えながら書いていこうと思います。笑...
気持ち 共有できる喜び。
こんにちは。あやです。生きていると毎日色々なことが起こります。嬉しいことも。つらいことも。”今日は特に何もなかった”という日も何かしらあるわけで。そういった日常の些細なことを誰かに話せる喜びというのはとても大きいなと最近強く思います。時間を...
気持ち ツキミソウ
こんにちは。あやです。７月になりましたね。今日はすごく調子が良いです。笑今日は、ってなんだ？と思われるかもしれませんが日によって体調に差があるのでこのような表現になってしまいます。今日は通院の予定があるだけなのにメイクと簡単にヘアセットまで...