こんにちは。あやです。
突然ですが、
みなさんは何か続けていることはありますか？
小さなことでも
なにか続けられていることがあることは
自分への自信につながるなと感じます。
それで言うと、
私は日記をここ２年半ほど書いています。
そして昨日から日記が３冊目に突入しました。
（ちなみに初めの画像は２冊目の日記帳です。）
日記を書き始めたことは
過去に何度かあったのですが
ここまで長い間続けられているのは
初めてです。
私の恩師が日記を書いていることを知って
２年半前、日記を書き始めました。
私の場合、
日記というよりは
「自分の言葉を吐き出す場所」
のような感じです。
ただただ言葉を受け止めてくれる友達のような。
そんな存在です。
２年半前の日記を書き始めた最初の日。
窓から上がれる屋根に登って、
必死に滑り落ちないように踏ん張っていた。
そんな自分を客観視して
まだ私は生きたいんだなと思った、
的なことを書きました。
普段は日記帳をほとんど見返すことがないのですが
診察の前日と、日記帳が変わる時は
きまって過去を振り返っています。
そのたびに
苦しいことも過ぎ去るよな、と
当たり前のことを感じます。
でも苦しい時は
”今が苦しい”から
どうにかはやく楽になれないかと
思うんですよね。
それもそれで
自然なことだと思います。
私は日記をつけることの目的を
「振り返ること」に
置いていません。
だから内容が
「寝る」
「疲れた」
「頑張った」
のような一言日記の時もあります。
それでいい、と思うと
めちゃくちゃハードルが低くなります。
もし新しい趣味や習慣を探している人がいたら
日記はぜひおすすめしたいです。
３冊目の日記帳は
１００均で一目惚れした日記帳です。
この日記帳はどんなカラーの日記帳になるか。
これからが楽しみです。
コメント