こんにちは。あやです。
前回の記事で、メンタルが落ちている
というお話をしましたが
それにさらに追い打ちをくらったお話です。笑
今は笑えるくらいには
立ち直っていますが
この先やっていけるかな
という不安はあります。
構成を考えるのがしんどいので
つらつら書いていきます。
私はうつ病になって
２０kg以上体重が増えました。
過食と動けないことの組み合わせによるものです。
薬の影響も多少はあると思います。
自分の力だけで痩せるのは難しい
だけど
痩せなければいけない数値まで来ていました。
そこで肥満外来に通うことになりました。
現在、ピーク時よりは１０kg痩せています。
先日、定期診察に行ったのですが
２か月前と比べて
体重が減っていませんでした。
そこでお医者さんから
「毎日５０００歩は歩こう。」
「おかしやめようか。７０％のチョコとオイコス以外。」
と助言をもらいました。
ここで、私、絶望です。笑
今月から２０００歩を目標にして
頑張っていたのに
倍以上の歩数になってしまい
「私に出来るのだろうか」
という不安に襲われました。
そして何よりも
お菓子禁止。
これが本当に絶望でした。笑
私食べることが大好きで
間食をとらないとうずうずしてしまうんですよね。
たびたび紹介している紅茶バーでも
これからスイーツを食べていけないのか
と思うと
「私はなんのために生きているのだろう」
「私の楽しみはいずこへ」
という気持ちで
絶望感しかなかったです。
今は頑張って
お菓子をやめて痩せるチャンス
と捉えていますが。。
そこで少しでも抵抗してやろう（？）
と思い
手作りの体に良い素材を使ったものを
最近食べています。
あとはひたすら飴を舐めています。
私、頑張ります。
まだ立ち直りきってはいませんが
ぼちぼち
生きてたらなんとかなる精神で
いきます。
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