こんにちは。あやです。
４月３日に桜を見にお散歩しました。
上の写真のように
青空に桜が映えていて
とても綺麗でした。
次の日が雨ということで
もう散ってしまうのかという
残念な気持ちと
それが
儚くて美しいのだろうな
という気持ちが
交互に出てきます。
季節を感じられる幸せを
噛み締めました。
人と比べない、焦らない
４月２日に
デイケアに行った帰り、駅には
入学式後の親子が
多くいました。
３年前、
私も大学の入学式に参加したことを
思い出しました。
新しい環境に身を置く人も多いなか
少し私だけ時が止まっているような
気がしました。
前までの私なら
焦ったり落ち込んでいたり
していたと思います。
でも最近の私は
「人と比較しないこと」
を身につけました。
なにか自分の中で
吹っ切れた感じがあります。
比べたって仕方ないし
人生において
これだけ考えられる時間を
いただけたなんて
ありがたいな
くらいに思えています。
このように考えられるようになったのは
日頃からサポートしてくださる方々の
おかげだなと感じます。
いつもありがとうございます。
人生１００年時代。
たかが数年休んだところで
致命傷にはなりません。
むしろ
自分を見つめ直す
良い機会になっているな
と最近は思います。
比べるのは強みを見つけるため
最近Cocha Barのマスターと
お話したのですが
「比べることで自分の強みがわかることがある」
というマスターの言葉が
印象に残っています。
比べるのって短所を見つけるためじゃなくて
長所を見つけるためにあるんだ
と私は気付かされました。
私の強みってなんだろう。
またじっくり考えてみたいと
思います。
まとめ
- 周りから取り残されている感じがする
- 自分だけ休んでて良いのかな
そう思っていました。
そんな私も
うつ病になって休んでいる私を
受け止めることが
３年半かけて
やっと出来るようになってきました。
マイナスに捉えてしまう自分も
優しく受け止めて
自分にも優しく生きていきたいです。
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