こんにちは。あやです。
昨日の夜、
”上手くいかないな”という
やるせない気持ちになりました。
パソコンを開くのも億劫だったので
スマホに向かって
ブログを書くように言葉を並べました。
その内容を
人に見せられるぐらいに整えながら
書いていこうと思います。笑
最高のスタート
7/1～7/4の４日間、
かなり調子が良くて毎日良い気分でした。
”７月、最高のスタートを切れた！”
そう思いました。
「メイクが出来た」
「お風呂連続で入れてる」
「生きるのが楽しい」
かなり調子が良い様子が
日記には綴られていました。
挑戦
7/4（土）
初めて通所の作業所を
１日利用してみました。
１日、と言っても
10:30～14:00頃までです。
午前中は調理のお手伝いをし、
お昼ご飯を食べ、
午後はコーヒーの作業をしました。
コーヒー作業中は少し疲れを感じましたが、
あと少し！という気持ちで頑張りました。
その日は達成感でいっぱいでした。
自分に可能性を感じて嬉しかったです。
疲れが出た？
作業所を１日利用した次の日から
体が重くて動くのがしんどい状態になりました。
この日から日記には
「つかれた」
「しんどい」
「デイケア行けなかった」
というマイナスな感じの言葉が
多くなっています。
私的には
”少し頑張っただけ”なんです。
少し頑張っただけなのに、
体がすぐに悲鳴を上げてしまいます。
ポジティブに捉えてみる
３日ほど
体が重い日々を過ごし
今日、7/8、
パソコンに向き合えるくらいには
回復しています。
今までより
回復スピードが速くなっている、かも？
自分のいけないところばかり見つめてしまいがちですが
少しずつ良くなっているかもしれないなと
今ブログを書き進めていて思いました。
頑張りたい自分も
頑張れない自分も
頑張ってバテてる自分も
大丈夫。それが今の自分だよ。って
言ってあげられるようになりたいです。
ちなみに写真は
岐阜県の「モネの池」です。
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