日常

日常

私のうつ病の不安感について。野鳥観察に参加できなかった話。

こんにちは。あやです。今回はタイトルにもある通り野鳥観察のプログラムに参加したかったのにできなかった話をします。結論から言うと不安感に襲われて参加できませんでした。どんな時に不安を感じるの?どんな時に不安を感じるのか、例を2つあげます。 デ...
オリジナル曲

インスタグラム初投稿!オリジナル曲です!

2026年2月17日人生初のインスタ投稿&あやの生存確認としての初インスタ投稿が完了しました~!!!投稿内容は?初投稿はオリジナル曲です!”紡ぎ人”という曲の一部を歌わせてもらいました。この曲についてはこちらで語らせてもらいましたのでチェッ...